Inclub Gimnasio Paseo Libertad Lugones

CXWORX es un programa de entrenamiento de 30 minutos del Core/Centro, con una estructura científicamente planificada, que fortalece, tonifica y mejora la fuerza funcional. Actualmente es considerado e indicado también como rehabilitación en diversas patologías de Columna.

En este entrenamiento s...

Bicicleta estática para adelgazar: ¿cuánto tiempo necesito?
La bicicleta estática es un ítem deportivo que tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, y no provoca un impacto en las articulaciones. Esto la hace apta para personas en d...

En niños y adolescentes, la edad cronológica no siempre corresponde a la edad biológica. Por lo tanto, para analizar las respuestas físicas a ciertos tipos de ejercicio, es importante considerar las diferentes etapas puberales. De acuerdo con Rauch et al., una edad prematura de la velocidad pico ...

El trabajo en oficina nos hace pasar muchas horas sentados y esto puede llegar a hacer que las lumbares se resientan. Por eso el dolor en esta zona es habitual y molesto. Sin embargo, tiene solución, pues puedes hacer ejercicios para fortalecer las lumbares en casa.

Los que te vamos a describir ...

http://inclub.com.ar/como-aumentar-masa-muscular-rapido-la-guia-definitiva/

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Veni a nuestra clase de POWER con el profe Ramiro.
Lunes, Miercoles y Viernes de 15:00 a 16:00 y Martes y Jueves de 18:00 a 19:00
Es un desafiante programa de entrenamiento de fuerza y resistencia que utiliza una barra con discos intercambiables.

POWER® está inteligentemente diseñado para ofrece...

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JUDO PARA NIÑOS
Niños y niñas de 5 años en adelante
De lunes y miercoles de 20 a 21 hs.
¿Qué trabaja el JUDO?
Desarrollo de fuerza
Coordinación
Velocidad
Flexibilidad
Equilibrio
Dirige: Andres Loforte
V DAN - 2 veces olimpico -
Sub Campeon del mundo.